A empresária angolana, Beatriz Franck, revelou recentemente que mantém uma rotina rigorosa de exercícios físicos para cuidar do corpo e destacou a disciplina como um dos principais factores para alcançar os seus objectivos.
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Durante a sua participação no “Selecto Talks Podcast”, conduzido por Hélio Cristóvão, a CEO do Grupo BEFRAN afirmou que a condição física que apresenta aos 44 anos é resultado de treino e dedicação diários.
“Tenho um corpo de 44 anos que muita miúda de 20 anos não tem, mas é um corpo que eu tenho que acordar todos os dias para treinar sério. Agora, você pergunta a uma miúda de 20 anos se ela vai conseguir, ela não vai. Tem que ter disciplina, tem que ser obstinada. Eu quero ter sucesso, eu vou ter sucesso, custe o que custar”, declarou.
Beatriz Franck, defendeu ainda que a disciplina e a consistência são determinantes para alcançar resultados, não apenas na manutenção da forma física, mas também na concretização de objectivos pessoais e profissionais.
Para a empresária, a dedicação diária e a capacidade de manter o foco são elementos indispensáveis para quem pretende alcançar resultados a longo prazo.
